お久しぶりです😊🌟🌟
インストラクターの大林です✨✨
よーーーーーやく！涼しく！秋らしい気候になってきましたね🍃🍃
この短い秋を堪能しなければ！🎶
秋といえば、、食欲の秋！スポーツの秋！読書の秋！など
色々ありますが、毎年身に染みて秋を感じるのは「食欲の秋」かな。。。と思います。
人間も動物なのでね😂冬に向けてたくさん食べて蓄える必要があるのだと。。😆
この季節になると自分に言い聞かせています😩💦💦💦💦
忙しい日々を送っている方は、移動の合間にパっと簡単に食事を済ませることも少なくはないのでしょうか？
実際私もコンビニエンスストアはかなりお世話になっています😅
それでも！やはり四季のある日本🍀
「旬」の食材を食べると長生きすると言われています🤗❣❣
それくらい身体に良いとされているみたいですね🙂❣
私は今、猛烈に栗ご飯が食べたいんです😩❤❤（笑）
みなさんも時間を作って旬な食べモノを摂ってみてください🤩
元気になりますよおお🤭🔥🔥🔥🔥
