Listen♪ 皆さんこんにちは🎶 インストラクターの柳田です🍀 ちらほらと秋の気配が濃くなってきましたね❣ 季節の変わり目ですのでしっかりと体調管理には気を付けたいですね！ 身体を温めるにはレッスンでも行っている 腹式呼吸がもってこい…続きを読む
